Полезна ли каша из овсянки?

Каждое утро мы завтракаем кашей, и это уже стало такой традицией. Честно говоря в детстве я не особо любил молочные каши, но так как в семье дети, то едим ее все 😊.

Так вот скажу что в особенности овсяная каша очень хорошо влият на пищеварение и является чемпионом по количеству клетчатки. Так что советую всем 👍.

И ещё печеньки👍.