2 подписчика
Сегодня будет много личного...
⠀
И так я наверное перед вами не раскрывалась ни разу.
⠀
В этом году в новогодние праздники, мой личный мир перевернулся с ног на голову. Было очень долгое осознание, что делаю не так и много слез. Да, эта защитная реакция организма включается автоматически) А далее последствия пережитого стресса и способы борьбы с ним😄
⠀
Выбился сон, всё это время сплю только по 5 максимум 6 часов. Стоит только остаться наедине с собой, и мыслей табун атакуют голову. Потому и прочитала непривычно много книг для работающего человека - 16, а ещё куда то вновь убыл аппетит.
⠀
Ну а по итогу - сплю уже 6 - 7 часов, но надо обязательно устать физически. Тогда да, гуляю пока не заноют ноги, в этом всегда помогает Оля моя. А с едой траблы, ем только чтобы двигаться. Вечером самое веселье - организм настоятельно требует восстановить запасы и перед сном, дико хочется сладкого.
⠀
И да, в голове по прежнему сумбур...
⠀
Мои мысли, мои скакуны😅
⠀
Заметно было, по блогу что что то идёт не так?
Около минуты
30 января 2022