КБЖУ на 100 г запеканки без добавок 106/14/3/7
📝Ингредиенты:
✅3 яйца
✅400 г 0,2% творога
✅100 мл 0,5% молока
✅40 г кукурузного крахмала
✅подсластитель
📝Приготовление:
Белки взбить до крепких пиков. Все остальные ингредиенты смешать блендером, чтобы не было крупинок. Вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму (берём форму с высокими бортиками, у меня для куличей 9см), посыпаем ягодами и отправляем в духовку, разогретую до 180* на ~40-50 мин. Готовность проверяем зубочисткой. Даём остыть и только тогда достаём из формы. У меня получились 2 такие запеканки из этих ингредиентов. Ко второй я добавила 2 ч 🥄 какао + 1 ч 🥄 растворимого кофе.
Получается очень вкусно.
Около минуты
30 января 2022