694,6 тыс подписчиков
Как нормально себя чувствовать после бессонной ночи: лучшие советы сомнологов
Это в 20 лет у тебя нет проблем с тем, чтобы тусить всю ночь, не спать, а потом как ни в чем не бывало работать или учиться днем. В 30 это уже тянет на подвиг. В 40 — кажется чем-то нереальным.
Если возраст уже требует того, чтобы ты регулярно высыпалась, а впереди бессонная ночь и ты не хочешь после неё чувствовать себя хлебушком, читай наши советы. В этой статье мы собрали лучшие рекомендации, которые помогут облегчить состояние.
Около минуты
29 января 2022
3444 читали