1 подписчик
Финансовый стресс.
Финансовый стресс может привести к физическим проблемам. Когда вы испытываете стресс, ваш организм вырабатывает дополнительный адреналин, который увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Это иногда называют синдромом "борьбы или бегства". В древние времена такая реакция была полезной, поскольку она готовила людей к опасным ситуациям, даже если они не могли обогнать хищников. Сегодня, однако, эти симптомы могут вызывать такие проблемы, как хронические головные боли или проблемы со сном.
Если вы испытываете стресс из-за денег, найдите время, чтобы расслабиться. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на успокаивающем образе, например, на тихом пляже или любимом домашнем животном.
Финансовый стресс также может привести к неправильным экономическим решениям. Если вы заняты решением проблем со счетами и другими финансовыми обязательствами, у вас может возникнуть соблазн потратить деньги, которых у вас нет. Или если вы просрочили платежи, вы можете избегать решения проблемы, игнорируя телефонные звонки кредиторов или тратя деньги на вещи, которые не помогут решить проблему дефицита бюджета.
Интересный пост? Подпишитесь на мой канал в Telegram , чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
1 минута
29 января 2022