6 подписчиков
Уменьшение мозга после 6 чашек кофе в день, заявляют эксперты!
Чрезмерное употребление кофе способно вызвать уменьшение мозга. К такому выводу пришили диетологи из США. Высказывания докторов Уильяма Ли, Тары Томайно и Серены Пун приводит портал Eat This, Not That!.
Эксперты предупреждают, что избыток стимулирующих свойств кофейных зерен приводит к преждевременному старению. В небольших количествах кофеин улучшает работу мозга, но когда человек выпивает более шести чашек, то эффект противоположный.
Умственная активность страдает в том числе от потребления большого количества сахара, алкоголя, сладких газировок. Напитки с высоким содержанием глюкозы разрушают мозг весьма стремительно. Ежедневное употребление стакана сладкого напитка приводит к старению мозга на 5,8 года, а если выпивать более двух стаканов - на 11 лет.
Спиртное способно убивать нейроны головного мозга. По словам Уильяма Ли, мозг восстановится после пьянки, но только если это происходит не часто. При систематическом приеме в организме накапливаются токсины, которые в итоге влияют на когнитивные функции. Алкоголь опасно принимать на голодный желудок, подчеркнул эксперт.
Мы в ИНСТАГРАМ www.instagram.com/...ire
Мы в ТЕЛЕГРАМ t.me/...rld
1 минута
29 января 2022
109 читали