23,6 тыс подписчиков
Как часто мы слышим от докторов и просто наших знакомых простую рекомендацию: вам нужно просто расслабиться, отпустить ситуацию.
Как многие боятся расслабляться и что-либо отпускать. Я был знаком с человеком, имевшим сильный характер, деловую хватку, умение управлять людьми, очень непростыми подчас людьми.
Так вот, расслабляться он не умел и даже боялся это делать. Боялся как раз отпустить ситуацию. Стремился всё контролировать. Он говорил, что если расслабится, обязательно что-нибудь случится. Подразумевая, что случится что-то очень плохое, какая-то потеря, например.
Но ведь хорошее тоже может случиться, если ему не мешать.
Очень многие вещи не случаются в нашей жизни как раз из-за излишнего напряжения. Человек зажимается - и они не происходят.
Или происходят, но не так. Мне кажется, это применимо почти ко всем аспектам жизни.
Неплохо бы жить так, чтобы не напрягаться.
Да, это не всегда возможно. И если не получается - учиться расслабляться, желательно регулярно и последовательно. Для меня яркий пример - это коты и кошки. Лучшие специалисты по релаксации.
Ведь если кот лежит весь день растянувшись, а мы вынуждены крутиться и вертеться, что удивляться, что мы при этом испытываем некоторый, порой существенный, дискомфорт.
Понятно, что мы движимы суровой необходимостью. Но когда она отпадает, стоит последовать примеру пушистых знатоков этой жизни.
1 минута
28 января 2022
104 читали