72 подписчика
Данная практика будет полезна для смены шаблона небезопасности и тревоги, идущего из детства.
(Делаем 3 раза по точке каратэ- ребро ладони)
Несмотря на то, что я никогда не чувствовал себя в безопасности
Я все-равно люблю и принимаю себя такой, какая я есть
Первая часть – простукиваем по точкам круга (минимум 3). Все точки в ТЭС-Карте в меню.
(1)Переносица: Я не чувствовала себя в безопасности в детстве
(2)Край глаза: Возможно, мои родители тоже никогда не чувствовали себя в безопасности и возможно, я переняла это от них
(3)Под глазом: Я позволяю себе понять, что они передали мне это шаблон непреднамеренно
(4)Под носом: Они делали все возможное и это был единственный способ, который они знали, чтобы защитить меня
(5)Подбородок: Но, в результате этого, я никогда не чувствовала себя в безопасности
(6)Ключица: Все ситуации роста в моей жизни, которые могли помочь мне повзрослеть стали тормозом и травмой для меня
(7)Подмышка: Без этого базового чувства безопасности, я не чувствовала в себе сил активно учиться, знакомиться, искать работу и многое другое
(8)На голове: И я продолжаю искать такого человека, который наконец-то позаботится обо мне и даст это чувство безопасности
Сделайте глубокий вдох и выдох и выпейте глоток воды.
Вторая часть практики в нашем Телеграм-канале (ссылка в описании профиля)
ВНИМАНИЕ! Вы несете ответственность за себя и свое исцеление, поэтому внимательно отслеживайте свои реакции и обращайтесь к специалистам при необходимости.
1 минута
28 января 2022