65 подписчиков
Как НЕ нужно поддерживать.
Я долго болела. Долгие (для меня) четыре года я всем рассказывала, что у меня ребёнок с ОВЗ. Что мне непросто, что мы ездим на курсы лечения, что дочь жалуется о том, что ей тяжело, что я помогатор- мотиватор-аниматор-заставлятор.
Меня вылечили в этом году. Я пришла отдавать документы на младшего ребёнка в дет.сад. Слово за слово и разговор снова зацепился за старшую. Выслушав краткий пересказ моей истории, заведующая детским садом сказала: « Вы проделали большую работу. Вам было непросто, но вы справились. Я думаю, что вы— молодец!» В тот вечер я плакала, слезами спокойствия и освобождения. Это был первый человек, который просто принял мои чувства.
Ребята, знаете, как НЕ нужно поддерживать? Например, так:
Чего ты ноешь? Другим ещё хуже.
И почему это не работает. Как минимум, потому что обесценивает чувства: да, очень жаль, что у других ситуация ещё сложней, но может человеку нужно выговориться и услышать слова поддержки? То, что другим хуже, не значит, что собеседнику не тяжело. Просто «тяжело» у каждого своё.
Думай позитивнее! Неужели ты воспринимаешь это серьёзно?
Фразы, от которых заводишься ещё сильнее, плюс чувствуешь стыд или вину, что не можешь быть таким ультра-позитивным в тяжёлых для себя ситуациях. Наверняка, раз уж собеседник делится чем-то, то ДА, для него это важно.
Моё любимое… Успокойся!
Хотите, чтобы человек успокоился? Дайте ему прожить его эмоции. Честное слово, иногда лучше просто обнять. Молча.
1 минута
27 января 2022
181 читали