6 подписчиков
В природе все ещё длится Межсезонье . А это значит что мы продолжаем укреплять стихию Земли , к которой относят в китайской медицине Селезенку и Желудок .
Каналы Селезёнки и Желудка проходят по ногам , поэтому логично , что качественная умеренная нагрузка на ноги будет укреплять эти органы .
А что лучше всего умеренно нагрузит ноги ?
Конечно это самая первая и естественная для ног функция - ходьба .
Прогулки неспешным шагом для укрепления здоровья в период Межсезонья приобретают особый (эзотерический 😊) смысл .
Ходьба пешком 1,5 - 2 ч по зимнему парку сделают для вашего здоровья в этот период гораздо больше , чем что либо другое .
А ещё не забываем чудесный и весёлый способ зимнего передвижения - лыжи
Зима которую нам подарил новый 2022 год как будто создана для лыжных прогулок
Посмотрите как заманчиво виляет эта лыжня на фото , в зимнем лесу . Ждёт своих лыжников .
Около минуты
27 января 2022