3 подписчика
ЕЖЕДНЕВНО пробуйте практику Благодарности и ведение дневника.
Практика осознанной благодарности может изменить вашу жизнь.
Наш мозг от природы неблагодарен.
Ежедневная благодарность - противоядие от страха.
Гедонистическая адаптация: нужно противостоять природной склонности и подключать благодарность, чтобы стимулировать выработку позитивных химических веществ в мозге.
Сделайте осознанную благодарность ежедневным ритуалом.
Вы видите мир не таким, какой он есть, таким, каковы вы сами. Да будет так!
Около минуты
27 января 2022