15 подписчиков
Эмоциональное выгорание — это знамя под которым идет человек 21 века. Это время, когда мы эксплуатируем сами и позволяем себя эксплуатировать другим.
Само по себе выгорание это не загадочное, неизвестно откуда возникающее явление, а вполне изученное и разложенное на составные части состояние человеческой психики и тела. Психология как наука научилась не только бороться и делать профилактику, но и разделила развитие синдрома на этапы. Выгорание это процесс не мгновенный, и понимая на каком вы этапе можно предпринять правильные шаги по нормализации вашего состояния. На карточках вкратце описаны особенности каждого из них.
Около минуты
27 января 2022