Всем привет 😊 сегодня я хотела бы поговорить с вами о восприятии себя)
На самом деле принимать себя иногда очень тяжело, особенно когда видишь какой-либо идеал по твоему мнению. Тяжело иногда смирится, что ты растёшь и твои параметры могут измениться: ты можешь набрать лишний вес, могут появится морщины или проблемы с кожей, но в любом случае любой человек, пусть то женщина или мужчина, должны понимать, что для них норма, не идеал, а именно норма. Если ты чувствуешь себя хорошо в том весе, в котором ты сейчас, то и не нужно худеть что б достигнуть идеала, не нужно загонять себя в рамки, нужно любить себя. Если же вес действительно мешает, то лучше сходить к диетологу, или подобрать для себя более сбалансированный курс питания самостоятельно, но не следует сидеть на жестких диетах, т.к это ни к чему хорошему не приведёт…
Любите себя, ведь если вы любите себя, то вас тоже будут любить! Никогда не обращайте внимание на людей которые ничего для вас не значат, любимые люди всегда поддержат и будут на вашей стороне!☺️
Около минуты
27 января 2022