33,8 тыс подписчиков
Встаю на весы и вижу 10ти значный номер!
Пора брать себя в руки — решаю я! Холодильник на замок.
Баночку нутеллы в дальний ящик, шоколадный батончик на дальнюю полку, с глаз долой.
Иду в магазин, покупаю грудку индейки (Боже, это она сейчас столько стоит?!🙀), овощи, овсянку, десяток яиц (ЧТО?! 140 рублей?), чуток мандаринок, банановое молоко (ну должна же хоть какая-то радость остаться?)😄😭
Завтра начну. Завтра.
Утро завтрашнего дня:
завтрак: Кашка на банановом молоке и мандаринки, три вареных яйца
обед: запечённая индюха с огурчиками
полдник: мандаринки и что-то хочется вкусненького. Где там мой шоколадный батончик?😭
Ужин: стараюсь. Где там сой заплесневелый кусочек сыра? Нутелла нашлась быстрее. Придётся её съесть. Совсем пару ложек. Уф!
Ещё чипсиков хочется. Как себе отказать?
Мой психолог учит меня любить себя. Баловать. Если не полюбишь себя - тебя никто не полюбит 🤭
Кто я, чтобы спорить с психологом? Я же ещё и деньги за это плачу. Надо следовать рекомендациям 😁 Сегодня была разминка, не так уж и много съедено.
Порочный круг какой-то.
Завтра начну. Завтра.
Около минуты
27 января 2022
8777 читали