763 подписчика
Если вы долго ворочаетесь и не можете уснуть - мой вам совет: съешьте за 20 минут до сна кусочек сыра твердых сортов. В нём содержатся полезные вещества, которые способствуют нормализации сна.
Я проверяла - мне помогло! Если у вас такая же проблема- поделитесь в комментариях попробовали - ли вы этот способ, и каков результат)
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки)))
Около минуты
26 января 2022