4125 подписчиков
Тихий час в садике или сиеста для людей постарше.
Вы помните свой тихий час в детском садике? Кто-то его любил, а кому-то он казался лишним. Засыпать под указку воспитателя не всегда приятно, даже в детском возрасте, согласитесь. А во взрослом понимании происходящего тем более - нам не нравится, когда кто-то нам советует когда спать)))
А, если задать этот вопрос серьёзно: Дневной сон на самом деле такая необходимость или простое головокружение от учёных мужей и дам?
Думаю, чтобы разобраться в этом вопросе надо быть как минимумом доктором медицинских наук, но я предпочитаю ходить другим путём, учитывая отсутствие такого звания. Почти за пять десятков лет на этой земле я приучил наблюдать себя за своим телом (насколько это возможно в понимании обычного человека, конечно))). На самом деле, в дневном сне непременно есть смысл - он подпитывает силы организма. У меня, к сожалению в 99 случаях из 100 на это просто нет времени. Однако, когда я чувствую перегрузку, то буквально насильно заставляю себя просто полежать с закрытыми глазами 10-15 минут. В подавляющем большинстве после маленького отдыха становится значительно легче организму и можно двигаться дальше! Вы замечали за собой такое? Например, итальянцы считают абсолютно законным и полезным послеобеденный сон и не находят в нём ничего зазорного. Конечно, у всех менталитет разный, но принципы построения организма точно одинаковые))) Что скажете, друзья?
P.S. На фото спящие лебеди, которых я снял в январе 2022 года на Алтае...
1 минута
26 января 2022
4219 читали