358 подписчиков
Слишком немногие из нас имеют роскошь времени или доступа к природе, чтобы даже рассмотреть такие варианты. Простой акт погружения в природу, в деревья, тишину и меняющийся свет не должен быть для привилегированных. Нам нужен доступ к природе для нашего физического здоровья и нашего психического благополучия; Больше, чем когда-либо, мы нуждаемся в нем, чтобы противостоять растущей оцифровке нашей жизни и отношений.
Исследование, проведенное в 2014 году в Висконсине, в котором использовалась большая выборка населения и участки земли от городских до сельских, показало, что доступ к зеленым насаждениям значительно снижает уровень депрессии, тревоги и стресса. Жизнь в районе, полном деревьев, обнаружили исследователи, оказала большое влияние на депрессивное состояние.
Это последовало за исследованием 2008 года в Англии, которое было сосредоточено на связи между физическим здоровьем, бедностью и доступом к зеленым насаждениям. Просто живя рядом с зелеными насаждениями, исследователи из Университета Глазго обнаружили, что снижается уровень смертности в районах с низким уровнем дохода, особенно при заболеваниях, связанных с системой кровообращения и сердцем.
Чтобы получить блага природы, мы должны помнить, что мы также являемся ее частью, а это значит, что мы должны двигаться по ней в человеческом темпе — то есть на ногах, а не в машине. Принимая все ухищрения, все технологии, как равные, мы не только разрушаем экосистемы, мы также уничтожаем дикую природу внутри нас.
1 минута
26 января 2022