205 подписчиков
Спорт не очень люблю, как-то не сложилось у меня с ним. Ленюсь. Иногда начну делать зарядку, хватает на пару дней, в лучшем случае - на пару недель. Через полгода снова так же. (ну хоть пару недель в году по занимаюсь))
Но зимой я гуляю. Быстрым шагом по 5 - 6 - 7км. Стараюсь 3-5 раз в неделю. Образ жизни зимой больше сидячий. (Весна - лето - много дел на улице, в саду, там не посидишь.)
Ходить люблю. У меня получается. Пробовала бегать - не очень, лучше похожу быстрым шагом.
Гуляю за поселком в полях, где расчищают дорогу: воздух морозный, чистый, природа красивая.
Местные жители тоже гуляют, особенно пенсионеры, с палочками, сейчас это популярно. Иногда попадаются бабулечки, им под 80, тихонечко идут с палками, занимаются.
Я им всегда радуюсь, думаю, какие молодцы))
Около минуты
26 января 2022