90 подписчиков
Мерцание свечи создает особенную атмосферу – в комнате будто даже становится тише, а внешний мир отступает далеко за стены дома.
Можно расставить свечи по всей комнате, можно создать целый островок мигающих огоньков где-то в одном месте.
Мирная, спокойная атмосфера помогает успокоить издерганные за день нервы.
Попробуйте просто смотреть на пламя свечи, размеренно дыша: глубокий вдох, неторопливый выдох.
Буквально через минуту вы заметите, как стресс отступит.
А если свеча будет с ароматом лаванды, ромашки или бергамота, расслабиться получится еще быстрее.
Около минуты
6 февраля 2022