5 подписчиков
День 6. Цель-минус 30 кг за 200 дней.
Сегодня день не задался и от этого немного грустно.
Болела голова и горло. Слабость с ног сбивала. Никуда не ходила и ничего не делала. Пила всем известные шипучки , от которых постоянно тянуло в сон. Поспать не удалось, а вот по дому набегала 4тыс шагов. Мало..Но на большее сегодня сил не было.
Завтрак: яйцо, огурец, рулет из индейки, цельнозерновой хлеб, кофе.
Обед:капуста тушёная постная, котлета духовая (курица/говядина)
Ужин: котлета духовая, помидор
Перекус:хлебцы, йогурт 3.5%, не удержалась и съела кусочек куриного шашлыка.
Надеюсь, завтра станет лучше и продолжу свой пусть с новыми силами.
Около минуты
5 февраля 2022