1 подписчик
Хотите убрать живот?!!
В этом вам поможет японский метод похудения с полотенцем. Нужно лечь на твердую поверхность подложив валик:1-под поясницу, 2- под нижний свод ребер, 3-на уровне лопаток, стопы сведены внутрь большие пальцы касаются друг друга, руки завести над головой развернуть внутрь и расслабиться, и так лежать от 5 минут.
Много соленого вы можете вынести и из моих фитнес- тренировок. Приходите, будет интересно!!!! Т. 89080063360 Пермякова Татьяна
Около минуты
5 февраля 2022