29,1 тыс подписчиков
Лёгкий успех на практике?
В дополнение к предыдущей статье: Как без усилий делать то, что важно, и добиваться успеха?
Представьте себе баскетболиста, выполняющего штрафной удар.
Сначала участник пытается «войти в зону». Нахождение нужной точки на линии штрафного броска и ведение мяча — ритуал, который помогает ему полностью сконцентрироваться. Вы буквально можете наблюдать, как игрок очищает голову от мыслей, избавляется от эмоций и отгораживается от шумной толпы. Это то, что Грег МакКаун и называет состоянием «без усилий».
Затем баскетболист сгибает ноги, сгибает руку под прямым углом в локте, поднимает мяч, делает легкий замах и бросает его в сторону корзины. Он тренировал это плавное движение так долго, пока оно навсегда не запечатлелось в его мышечной памяти. Выполняет бросок не задумываясь, плавно и легко.
Мяч совершает в воздухе дугу и попадает в корзину, даже не касаясь кольца. Когда он трётся о сетку, раздаётся восхитительный звук, уведомляющий об идеальном броске. Это не счастливое совпадение. Игрок может делать это снова и снова. Так и выглядит лёгкое достижение результатов.
«Не думай слишком много. На линии точного броска самое главное — не пускать в голову слишком много постороннего». - Елена Делле Донн, баскетболистка, чемпионка по штрафным ударам, с эффективностью 93,8%.
1 минута
5 февраля 2022
788 читали