82,2 тыс подписчиков
В километре примерно 1429 шагов, но гораздо проще подсчитывать количество пройденных шагов при помощи шагомера в смартфоне или фитнес-браслете.
Известное утверждение о том, что в день нужно непременно проходить 10 000 шагов не основано на каких-то конкретных данных, это просто красивая цифра. Никаких особенных исследований о том, сколько именно шагов в день должен делать человек, чтобы оставаться здоровым, не проводилось.
Не стоит даже привязываться именно к шагам...
Около минуты
5 февраля 2022
398 читали