Найти тему
228 подписчиков

Здоровье


Для меня здоровье находится в приоритете, непосредственно влияя на жизнь. Зожник ли я — нет, и все же все мои действия совершаются с учетом этого аспекта.

Здоровый образ жизни — это выражение обрело негативный смысл в последнее время. Зожники — это вегетарианцы, радикальные спортсмены, калорийщики.

Про еду нужно знать, что она нужна только для насыщения. И все. Она влияет на ваш внешний вид и здоровье. Спорт — это отличный способ самосовершенствования, получения прилива энергии и голода. Занятия спортом 24 часа в сутки — идиотия.

Вегетарианцы рискуют своим здоровьем постоянно, не получая полноценного питания из-за пищевых ограничений. Мне это чем-то напоминает пищевое расстройство.

Первичная функция здоровья заключается в том, чтобы поддерживать внешний вид, затем для состояния, такого, когда тебе ничто не мешает, ты готов на любые свершения, и в принципе тебе хорошо.

Хочу выделить моржевание, ведь я уверен, что оно не только закаляет человека, а поднимает особую энергию. Важно: я говорю про умеренное закаливание, а не ныряние под лёд.

Пспс: на самом деле у радости после моржевание есть биологический и химический смысл. Когда человек обливается холодной водой, происходит спазм сосудов, в том числе сосудов мозга, на что организм реагирует с помощью выделением гормонов, которые включают в себя эндорфины.
1 минута
1