246 подписчиков
Как сохранить голос здоровым и сильным
Совет фониатра №9
Сухой воздух - серьезный враг красоте вашего голоса.
Оптимальная влажность воздуха доя человека должна быть 40-60%.
В сезон отопления и жарким сухим летом обязательно увлажняйте воздух дома и на работе.
Современные бытовые увлажнители воздуха - хорошие в этом помощники. Но существуют и менее технологичные способы повысить влажность воздуха. Влажная уборка, домашние растения, аквариум с рыбками или просто наполненная водой открытая емкость - все это послужит не только красоте интерьера, но и повысит влажность вдыхаемого вами воздуха.
Используйте те, что вам наиболее удобны и не требуют особенных забот.
Около минуты
4 февраля 2022