11 подписчиков
Открыл тут статью а-ля "999 советов как прожить до зарплаты если денег нет". Первый совет убил выстрелом в упор: "СОХРАНЯЙТЕ СПОКОЙСТВИЕ!!!".
Какое тут спокойствие может быть? Да и вообще. Когда это работало? Тебе сказали УСПОКОЙСЯ и ты успокоился. Я таких случаев что-то не припоминаю.
Очевидно, что все негативные эмоции по своей сути иррациональны. Тебе бесполезно переживать о том, что уже случилось. Надо думать, что дальше делать. Но. НО!!!!! Это эмоции. Их так просто никуда не денешь, а если денешь, то это потом тебе еще больше аукнется, и чаем с ромашкой дело не ограничится.
Мне всегда помогало выговориться или проораться. Да что там говорить. Я натурально бил стены ногами, но не сильно, а то правда больно. Это меня отвлекало. Любая негативная эмоция когда-нибудь закончится и всё.
А решение проблемы вы как-нибудь да придумаете. Вы же как-то до этого жили и тоже сталкивались с черными полосами.
Помню в школе меня сфотографировали в раздевалке в одних трусах и я так переживал по этому поводу. Я места себе найти не мог. Вдруг они всем мою фотку покажут. А я там. В трусах. Сидел и потел потом на уроках, а фотограф смотрел на меня с соседней парты и ехидно улыбался.
Честно, я даже не помню чем закончилась вся эта история, потому что глобально она на мою жизнь не повлияла. Как и многое, что происходило до и после.
Просто найдите способ справляться с негативом в себе и используйте его, а потом приступайте к решению проблемы.
1 минута
24 января 2022