3 подписчика
ÕЕА•Н•И•Ц•Ы
Сейчас стало очень модным слово «границы» и выражения «мои границы нарушены».
Что это вообще за зверь такой и почему это важно?
Когда мы знаем свои границы, то мы чувствуем и границы других людей. То есть строим экологичное общение и уважаем других. И останавливаем то, что нам неприятно от других людей.
Границы-это то, как можно и нельзя с вами поступать. Хороший маркер нарушения границ-внутреннее ощущение. То есть если вам кажется, что личные границы нарушены, то вам не кажется. ✅
Границы позволяют отделять себя от других: вот я, вот другой; вот мое мнение, вот чужое; вот мои эмоции, вот чужие; вот моя ответственность, а вот чужая.
Для любого человека понятие границ свое личное. Более того, для разных людей и разных взаимоотношений у нас разные границы.
Кому-то можно нас обнимать, кому-то нет. К кому-то мы сорвемся в два часа ночи после звонка, а кого-то покроем матом и не возьмем трубку. Кого-то позовем в гости, а кого-то нет.
Например, не отвечать на рабочие звонки по выходным-это границы; пресечь неуважительное отношение к себе-тоже границы.
Нарушают ли ваши границы? А вы нарушаете?)
В следующем посте расскажу, как защищать свои границы.
Около минуты
22 января 2022