11,8 тыс подписчиков
Как вы относитесь к суперфудам?
Суперфуды - это различные порошки, семена, проросшая зелень. Все то, что можно добавить к пище и сделать ее более здоровой.
Тема правильного питания довольно-таки широкая, я познакомилась с суперфудами относительно недавно. Но уже полюбилась мне микрозелень, семена Чиа, семена льна, а также продукты пчеловодства, кокосовая вода и другие полезные вкусняшки.
Сказать точно, что они полностью заменяют полноценный обед, нет это только лишь небольшой перекус или как полезная добавка к любому приему пищи.
Это не супер еда, и не решение каких либо проблем. Но при правильном питании, они усиливают эффект и при регулярном употреблении нормализуют работу организма.
Все таки перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору или специалисту.
А вы пробовали суперфуды? Как относитесь к новшествам в питании? Или возможно обойтись без различных добавок?
Около минуты
22 января 2022
548 читали