68 подписчиков
А вы знали, что если не выспаться, как следует, то придется кушать больше?
Оказалось, если организму не хватило времени отдохнуть, то он будет использовать резервные силы, а для их пополнения будет выставлять запрос на дополнительное питание.
Как это?
Да очень просто! Будьте готовы к тому, что придется кушать не только порции больше, но и большее количество раз. Вкусняшки и кофе не заставят себя ждать и окажутся в вашем рационе.
Так, что же делать?
Перед тем, как соберётесь лишать себя заслуженного полноценного отдыха, спокойно наслаждайтесь потом вкусностями! А, как же талия? Ну, о ней не забывайте, и когда на сон будет достаточно времени, обращайте больше внимания на фрукты и овощи, и все будет в порядке!
Успехов!
Около минуты
21 января 2022
114 читали