Как это не покажется странным, но реально похудеть можно только перейдя на работу дома. Главное, это есть не слишком много, но в одно и то же время. Лично я торчу дома практически без движения уже более полутора лет. К началу пандемии как раз вытурили с работы. Так вот, примерно через год я зачем-то встал на давно не актуальные весы. Оп-ля, и оказывается у сбросил, питаясь макаронами с каше-картошкой более 5-ти кг. Видимо хитрый организм догадался, что его отныне будут вовремя и однообразно снабжать некой пищей и он перестал откладывать свои "силы" на будущее. Правда то обстоятельство, что теперь я вновь легко размещаюсь в когда-то упрямящихся джинсах, совсем не радует. Идти ТО всё равно некуда. А пару раз в неделю до магазина можно было, как и ранее, толстяком доползти. Но питание по расписанию, даже абсолютно без физической нагрузки, действительно дало возможность похудеть. Вот так вот!))) (На фото это не 5 кг))))