Интересные факты можно собрать с помощью приложений в наших телефонах (мы следим за такими исследованиями в National Geographic Россия, где я работаю). Например, приложение Sleep Cycle выпустило статистику по пользователям в разных странах: 941300 человек из 47 стран мира, возраст – от 18 до 55. Оказалось, что раньше всего люди просыпаются по понедельникам (в среднем, на 20 минут раньше, чем обычно). Раньше всего встают жители ЮАР, среднее время подъема южноафриканцев – 6.09. Еще одни «жаворонки», согласно статистике – латиноамериканцы (в Колумбии встают в 6.09, а в Коста-Рике в 6.18). Самый здоровый сон, как уверяет статистика Sleep Cycle – со среды на четверг, а самый долгий – с пятницы на субботу. Что-то нашли похожее на себя? Я лично по понедельникам и правда встаю пораньше, чтобы ударно начать неделю. Фото: Лев Рогожников