193,8 тыс подписчиков
В России самая распространенный тип фигуры "яблоко"?
А ещё в России акцент на углеводное питание, от которого абдоминальное ожирение ... Или простыми словами, жирок оседает на животе. А ещё трансжиры, от которых воспалительные процессы в организме и отеки. Дробное питание и перекусы, которые могут подстегнуть инсулинорезистентность! У многих дефицит витамина D, что тоже плохо сказывается на фигуре.
В России высокий уровень стресса, от которого растет кортизоловый живот. Вы нервничаете, организм вас укутывает в жир.
Поэтому, возможно вы не "Яблоко", вы:
1. плохо спите
2. много нервничайте
3. некачественно питаетесь! Не обязательно много, важно, что некачественно!
4. не получаете достаточно солнца!
Сколько пунктов у Вас из 4? И легко ли Вам поддерживать фигуру?!
Кстати, рисунок рисовала сама. Как Вам? Сразу говорю, это не яблоко )))
Около минуты
21 января 2022
77,8 тыс читали