1041 подписчик
Вчера съела пол банки маринованных помидор, запив маринадом. Как и предполагала, мега отёки дали о себе знать. Пришлось под ноги дополнительно подкладывать ещё одно свернутое одеяло (получилась пирамида, состоящая из подушки, двух свернутых одеял),что позволило спасти от ужасных отёков хотя бы нижние конечности.
Целый день, раз в два часа чередовала упражнения :
1. Стойка на четвереньках в течение 20 минут. Просто так стоять скучно, поэтому пару раз брала тряпку и ведро.
2. Присесть на цыпочках на минуту.
Около минуты
20 января 2022