15 подписчиков
Мой день:
утро: велотренажер 3 км каждое утро, завтрак
обед: углеводы, клетчатка и белок - важны для организма
Легкий ужин: кисломолочка, овощи, несладкие фрукты
И конечно же прогулка с подругой и скандинавскими палками
Скоро буду держать отчет, на сколько я стала легче и сколько ушло объема. Подпишись, чтоб не пропустить
Около минуты
20 января 2022
119 читали