2 подписчика
Я расскажу как я переболел необычным гриппом..
Началось всё с температуры которая потом держалась на всей протяжении болезни, она варьировалась от 37.8 до 39. Потом появился кашель, как у курильщика, хотя я не курящий и не разу не держал сигарету в руках.. Вру держал, но не разу не сделал и затяжки. После того как я стал принимать антибиотики спустя 5дней мне стало заметно лучше, уже на следующий день и так с каждым днём я поправлялся. Симптомы были следующие: сильная раздражительность, потеря как мне показалось запаха и вкуса к пище, утомляемость, жуткий кашель до рвоты и температура от 37.8. Поражение лёгких менее 20%, обычный грипп сезонный.. Как видите я поправился очень быстро считаю за 2недели а потом поехал в Крым дышать воздухом. А терапевт наш плохой, хоть и подсказала какие упражнения дыхательных путей нужно делать. Одно из упражнений расскажу: Вы сидите на стуле и вдыхаете, а потом выдыхаете медленно и руками немного поддавливаете живот как упражнение пресса, только руками и выдыхаете медленно. А есть ещё: вы наливаете воду в стакан и через трубочку дуете чтобы были пузыри, также медленно. Ладно и третье вы можете постепенно надувать воздушный шар, но когда уже будете совсем хорошо себя чувствовать, а иначе можете навредить своим лёгким. Ну вообщем будьте здоровы и не болейте. Минздрав вас предупредил 😁👌🤗
1 минута
20 января 2022