31,7 тыс подписчиков
СОВЕТЫ ОТ КОСМЕТОЛОГА ❤️
Даже если внешность и не важна, то на работе и при выходе в новое окружение хочется выглядеть ухоженной.
Но на посещение салонов красоты не всегда есть время и как тогда быть? 🤔
✅Первое, на что стоит обратить внимание – это режим сна. Т.к. влияет это не только на наш внешний вид, но и на гормональный фон. И если у вас не получается каждую ночь уделять полноценные 7-9 часов сну, то вам помогут БАДы с активным компонентом мелотонина для более качественного сна.
✅Если вам тяжело просыпаться, и вы все равно чувствуете себя усталой, то стоит обратить внимание на добавку 5HTP. Она помогает пробуждать наши серотониновые рецепторы, т.е. «гормоны счастья».
✅И добавка L-карнитин по утрам так же поможет вашему организму быстрее «включиться в работу» после пробуждения.
А какие есть у вас секреты хорошего самочувствия?
Около минуты
20 января 2022
174 читали