1966 подписчиков
«Аптечка» скорой энергетической помощи особенно необходима творческому человеку. Издержки профессии, отдает себя без остатка.
Список доступных (важно!) радостей, что оперативно восполняют заряд, бесценен в моменты выгорания. Перечень заранее подобранных внешних подпорок необходим в моменты потерянности. Но лучше до критической ситуации не доводить. Использовать помощников ежедневно, восстанавливать баланс сразу же, не дожидаясь полного опустошения баков внутренних ресурсов.
Набор ингредиентов такой «аптечки» индивидуален. Универсального нет, но есть общие идеи. Подсматривать и вдохновляться разрешено. Поэтому продолжаю делиться своими рецептами и показываю состав недавнего выходного.
Наполняю пространство ароматами счастья: домашней пиццей или другой выпечкой. Зависит от запасов на кухне.
Окружаю себя милыми вещицами. Пью согревающие напитки из разных, одинаково любимых кружек.
Добавляю уюта: зажигаю свечи, включаю гирлянды.
Хобби! Делаю что-то руками и для души. Зимой много вяжу. Есть в сочетании снежного времени года и рукоделия особенная теплота. Пробую новые узоры. Петельки плету под аудио книги или видео.
Когда устаю, то устраиваю вкусные паузы.
За пару часов до сна рекомендуют отключаться от интернета и погружаться в ощущения реального мира. Осознанно проживать момент. Мой выглядит так: танцующие узоры света от подсвечника, одухотворенная классика, увлекательная книга. Гармония и восторг! Силы восстановились, вдохновение прибавилось.
1 минута
22 января 2022
183 читали