Ты не устал?
Все вспомнят те дни, когда физическая и мозговая активность зашкаливала в течение рабочего дня и ты понимал, что очень устал .
Но при этом ментальная воодушевлённость ещё была, то есть ты с упоением думал о предстоящем отдыхе🤤
Но и я, и ты легко вспомнишь ситуации когда ты выжат как лимон от бездельного рабочего дня , рутинного часа работы, пяти минут встречи с какими-то людьми.
🤔Я всегда винила только свою лень и бесконечно на себя злилась .
Pogodin сказал одну интересную вещь:
Вы тратите намного больше энергии тогда, когда себя сдерживаете. Сдерживаете стыд, зависть, злость как при общении с человеком, так и при выполнении бессмысленных для себя задач на работе.
По факту такой вид усталости совсем не норма🤷♀️
Что можно сделать ?
Войти в поток. Мне не нравится слово «смириться», а нравится «осознавать и слушать себя».
Крайности возникают из-за множественных
«нельзя».
Не только внешне, но и изнутри:)
Этот текст вообще не несёт в себе никаких побудительных рекомендаций.
Но ему точно нужно быть🤫
Около минуты
19 января 2022