71,9 тыс подписчиков
"Дала деньги в долг, стыдно просить вернуть", - пишут мне подписчики. Оказалось, ложный стыд, когда нужно потребовать свои законные деньги, чувствует немало людей. Почему так бывает?
Во-первых, некоторые из этих людей играют роль созависимых спасателей, то есть, спасают других, когда никакая опасность их жизни не угрожает. Причём многие предлагают деньги сами, без просьб. Созависимость - токсичная модель поведения.
Во-вторых, если долг не возвращают, взаимодевец испытывает испанский стыд, то есть, воображаемый стыд должника, который он "натягивает" на себя, присваивает себе по причине давней эмоциональной травмы. По сути, он испытывает не свой стыд и страдает.
В-третьих, некоторые взаимодавцы могут помогать, но не могут просить о помощи и испытывают серьёзные проблемы с выражением просьб и требований. Именно поэтому созависимые спасатели попадают в собственную ловушку: они могут дать, но не могут просить вернуть долг.
Корневая причина такой проблемы - слабые и проницаемые личные психологические границы. Человек обладает щедростью и состраданием, но за это оказывается жертвой финансовой нечестности и становится жертвой своей же доброты.
Выход из ситуации только один - начать защищать себя, укрепить свои личные психологические границы, не стыдиться просить вернуть своё, законное, и впредь воздерживаться от спасения, если собственная финансовая ситуация не очень надёжная. Лучший вариант - давать ровно столько, сколько можно потерять и забыть.
1 минута
19 января 2022
8414 читали