5401 подписчик
Небольшой перерыв в напряжённой жизни фигурного катания, который продлится буквально пару дней, а потом начнётся Чемпионат Четырёх Континентов и Первенство России среди Юниоров!
Но перерыв не у всех! В моей жизни фигурное катание присутствует каждый день и сейчас у меня в день по 6-7 тренировок.
Верю в то, что спортсмены успеют восстановиться за короткий срок между соревнованиями!
Хочется напомнить всем и себе тоже, что важно чередовать нагрузку и отдых! Именно от этого распределения ресурсов зависит, насколько вас хватит!
Поэтому сил всем и наполненности жизни!
А как Вы отдыхаете и восстанавливаетесь?
Пишите свои ответы в комментариях! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и в инстаграм https:instagram.com/...ink
До новых встреч!
Около минуты
18 января 2022
17 тыс читали