6788 подписчиков
3 навыка, которые нужны для построения современных отношений
Времена изменились. Раньше, отношения строились на том, что вдвоем было проще выживать. На этих “скрепах” все и держалось. Не было противно с человеком да и ладно. Стерпится слюбится.
Теперь каждый может обеспечить себя сам и ценности в отношениях поменялись. Сейчас, для того чтобы бы сохранять отношения необходимо обладать целым набором инструментов, о которых наши родители и в помине не слышали.
Вот лишь 3 базовых навыка современного человека для построения здоровых отношений.
1. Эмоциональный интеллект.
Умение распознавать свои эмоции и экологично их выражать. Хорошо уметь считывать эмоции других людей. Понимание, что каждый отвечает за свои эмоции сам и не перекладывает ответственность за свои чувства на партнера.
2. Обладать навыками ненасильственного общения.
Это способ взаимодействия, который помогает мирно прояснить разногласия и разрешать конфликты. Об этом навыке я буду рассказывать в следующих материалах, поэтому подписывайтесь на канал.
3. Навык ассертивности.
Умение самостоятельно регулировать свое поведение вне зависимости от оценок и влияния других людей. Ассертивные люди ясно доносят свои желания и потребности, четко расставляют личные границы.
Одно остается неизменным - отношения это труд, который требует кропотливой работы и чтобы построить здоровые отношения, для начала необходимо построить их с самим собой.
А как вы считаете, институт семьи изменился или нет? Напишите в комментарии
1 минута
18 января 2022
2808 читали