30 подписчиков
Крещенские купания!
Наступил Крещенский сочельник. Пришло время традиционных Крещенских купаний.
Купание в проруби серьёзное решение. Всём ли подходит ледяная вода?
С точки зрения неврологии это серьёзный стресс для организма.
Когда вы погружаетесь в холодную воду - у вас возникает холодовая реакция. Активируется СИМПАТИЧЕСКАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА . Повышается пульс, частота дыхания, давление .
Если вы погружаетесь в воду с головой, то включается «рефлекс ныряния», который активирует вторую систему - ПАРАСИМПАТИЧЕСКУЮ, после чего происходит замедление дыхания, пульса, снижение давления
Возникают вегетативные качели. Это все равно, что одновременно давить на газ и тормоз
Если сердце не готово к таким нагрузкам, то на этом фоне может появится нарушение ритма сердца, скачок артериального давления
Человек ИБС ,гипертонияей, аритмией может получить осложнения. Может развиться острый коронарный синдром, инфаркт, срыв ритма сердца. Спазм сосудов сердца и мозга.
Окунаться в холодную воду, могут только здоровые люди.
Нельзя купаться в алкогольном опьянение. Спиртное только усилит нагрузку на сердце и сосуды.
Если уж вы решились, не окунайтесь полностью . Оставьте голову снаружи.
Купайтесь только в тех местах, где дежурят специальные службы.
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в январе по статистике значительно выше.
Моя бабушка дожила до 90 лет. Она всегда говорила, что в этот день вся вода святая. Даже та, что идёт из крана. Имеете противопоказа
1 минута
18 января 2022