Прекрасное начало дня..какое оно у вас?
получается, если не проспал, успел вкусно позавтракать, успеть собраться и выйти вовремя, то успех почти обеспечен.
Но, скажете вы, а как же стакан чистой воды с лимоном, контрастный душ, элементарная зарядка либо медитация/йога перед трудовым днём для лучшей продуктивности? А ещё сбалансированный завтрак, и чашечка кофе, неспешно выпитая наедине с самим собой? Сейчас пропаганда не только здорового образа жизни, но и «здорового» мышления, кажется достигает своего апогея! ✨
И в наше время каждый решает сам не только с чего начать свой день, но и задать ему «настроение».
А без чего с утра не можете обойтись вы? Что помогает вам проснуться и быть эффективным на протяжении всего рабочего дня? Как говорится, ну, здравствуйте, трудовые будни 😅
У кого какой рецепт?? Делитесь!
Около минуты
25 января 2022