56 подписчиков
Можно ли принимать мельдоний и L-карнитин вместе? 💪😎
При приеме мельдония в организме уменьшается концентрация карнитина и замедляется процесс переноса жирных кислот через митохондриальные мембраны клеток сердца. ⠀
❓Зачем тогда пить L-карнитин, если для нормальной работы сердца мы, наоборот, стараемся уменьшить его количество? Все дело в дозировках карнитина.
🔸При нормальной концентрации он стимулирует транспорт жирных кислот;
🔸а при больших концентрациях – выкачивает недоокисленные жирные кислоты из клеток;
Принимать мельдоний совместно с L-карнитином не запрещается. Поскольку в отношении поддержки адекватной работы сердца дозировки L-карнитина будут относительно небольшими. Однако, самостоятельно принимать такое решение не рекомендуется!
Дозировки L-карнитина в спортивной подготовке достигают достаточно больших значений. Поэтому прием мельдония и L-карнитина в данном случае является неблагоприятным для сердца.
Информация носит образовательный характер.
Около минуты
18 января 2022
115 читали