9625 подписчиков
Я давно обратил внимание, что многие люди принимают важные решения в своей жизни, находясь не в ресурсе.
У них либо плохое настроение, либо мало сил, либо то и другое в этот момент. Хорошим инструментом подготовки психики и настройки ее на рациональный лад является табличка со второго фото Галереи.
Перед принятием решения сделайте 2 шага. (1) Оцените уровень своей энергии по шкале от 1 до 10 и (2) аналогично измерьте свое настроение. Например уровень энергии у вас высокий на 8 баллов, а вот настроение не очень - на троечку. Смотрите на табличку и... видите, что вы сейчас в гневе, раздражены - не лучшее время, чтобы принимать решение.
Нужно или расслабиться или улучшить настроение, тогда и глобалить по поводу своей жизни.
В порядке тренировки напишите в комментариях в каком вы сейчас состоянии?
Около минуты
18 января 2022
616 читали