17,5 тыс подписчиков
ПРАКТИКА ПРИНЯТИЯ ПРОИСХОДЯЩЕГО ВСЕМ ТЕЛОМ
Когда мы не принимаем что-то, мы боремся. Мы всем телом это чувствуем, если обратим на него внимание. Тело напрягается, съёживается, образуются внутренние блоки.
И теперь мы действуем от обратного, то есть если непринятие — это сжатие, то принятие — это раскрытие тела, это расслабление тела. И во время принятия, когда я понимаю, что мне надо сейчас ситуацию принять, я смотрю, что у меня в теле сейчас происходит от этой ситуации, т.е. какая реакция на эту ситуацию. По умолчанию, там напряжение постоянное идёт. И меняю это состояние на расслабление, на «Да», т.е. как бы внутри говорю "да". И когда тело расслабляется, значит, принятие произошло. Вот это и есть, говорить «Да!» всем телом. Я вижу в теле, как меняется его качество с напряжения на расслабление.
Но это самое базовое определение, которое можно дать «напряжению — расслаблению». Без расслабления не получается принять. За расслаблением — Радость, Покой, Любовь. Но всё это после.
Если вы "пережаты", то прочувствовать это более глубокое не представляется возможным. Поэтому важно научиться именно телом расслабляться и говорить "да". Дальше — просто свой практический опыт, и закреплять его постоянно. Закреплять, закреплять... Тогда каждая ситуация для вас будет возможностью для принятия, т.е. для получения удовольствия. Именно для этого ситуации и даны, а не наоборот!
Чат сообщества "Точка Пробуждения"
1 минута
1 февраля 2022
857 читали