Куда бы вы не шли, везде берёте себя с собой. Мысль не моя но цепкая. И в радости и в горе, до чего же удивителен наш мозг. Если уж очень печальное событие, то может совсем отрубить все воспоминания, или наоборот даже во сне напоминать. Мои мысли мои скакуны, вот тут нужно постараться и " выстроить" так процесс, чтобы не они вами командовали, а вы ими. Не спорю это сложно, но возможно. Выбросить все ненужное, распределить все важное и не парится из-за всякой мелочи. Тихим сапом достичь равновесия.