59,5 тыс подписчиков
Должна признаться: я интроверт, я не могу заставить себя ходить в тренажёрный зал
Я пробовала: покупала абонемент на год. Но чувствую, что это не моё. Весь энтузиазм пропадает уже на подходе к тренажёрному залу.
А ещё я ненавижу силовые тренировки. Мне нравится кардио, приседания с гантелями, растяжка. В целом это всё можно делать дома: не чтобы превратиться в фитоняшку, а чтобы просто держать себя в тонусе.
В общем, увидела в магазине тренажёр-степпер. Целый месяц ходила вокруг да около, но пару дней назад решила купить. Он маленький, это вам не огромная беговая дорожка, которую дома не разместить.
Уже несколько дней занимаюсь на степпере по 20 минут. Ощущения пока что отличные, ноги и правда хорошо напрягаются, да и во всём организме чувствуется напряжение. Тренажёр имитирует ходьбу по ступеням. С уличными тренажёрами не сравнится: они не дают дополнительную нагрузку, там вся работа идёт только со своим весом. А здесь есть утяжеление. Можно ещё и гантельки в руки взять.
Покупкой довольна. Для интровертов самое то: включила любимый сериал и пошла. Даже не замечаешь, как время проходит за тренировкой.
Брала в Декатлоне, видела такие же в Спортмастере и на Озоне. По цене отлично, как мне кажется. И продаётся в сборном виде.
Не реклама, а личная рекомендация. Не буду советовать конкретно свою марку или свой магазин. Можете брать любой, если захотите попробовать позаниматься дома.
1 минута
14 января 2022
24,4 тыс читали