7513 подписчиков
Месяц назад я, выражаясь модными словами, "вышла из зоны комфорта" и пошла в тренажерный зал.
У меня много лет проблемы со спиной, и каждый раз во время обостpения все врачи твердят - нужен мышечный корсет. Ну вот, приперло, пошла нарабатывать.
Зал "негламурный", маленький, народу не много. Накачанные мальчики в татуировках и я, рыхлая тетенька 50-го размера.)) Поэтому можно не стесняться, краснеть и потеть в свое удовольствие.
Конечно, есть тайная мысль, что это поможет похудеть, но за месяц не отвалилось ни одного килограмма. Без диеты все-таки никак. Но силы и выносливости добавилось, с беговой дорожки уже не падаю в одышке через 10 минут.) Посмотрим, что будет хотя бы через полгода.
Около минуты
24 января 2022
853 читали