82,2 тыс подписчиков
Да-да, представьте себе, уважительные причины, чтобы не пойти на тренировку, существуют. Иногда вашему телу нужно отдохнуть и восстановиться, а в некоторых случаях заниматься спортом и вовсе опасно для здоровья. Например:
1. У вас кашель или вы охрипли
Если вы испытываете легкое недомогание вроде насморка или начинающейся боли в горле, спорт может вас выручить. Главное — учтите, что вам не нужно сильно нагружать организм. Выполняйте низкоинтенсивные упражнения, и усиленная...
Около минуты
24 января 2022
1690 читали